STRATEGY 3

內(nèi)外兼顧，排毒抗敏

DAY：倘若天氣預(yù)告今日的污染狀況特別嚴(yán)重，那么你在當(dāng)日需要攝入的飲水量也應(yīng)增加到平日的 2 倍。充足的飲水不僅有助于維持肌膚水潤(rùn)舒適，還能幫助呼吸器官的黏膜避免因缺水而變得干燥，防止有害物質(zhì)滲入人體器官。

此外，每天午餐后，你需要為肌膚進(jìn)行簡(jiǎn)單的舒緩排毒，加強(qiáng)肌膚的抗污染能力。選用含舒緩成分的保濕噴霧噴灑在辦公環(huán)境中，或是在室內(nèi)打開加濕器，淡化室內(nèi)污染物的濃度，也有助于避免空氣中的灰塵直接附著在肌膚上。

NIGHT：污染天氣會(huì)令非敏感膚質(zhì)產(chǎn)生毫無(wú)征兆的紅疹、瘙癢、痘痘等敏感現(xiàn)象。因而，抑制肌膚細(xì)菌滋生變得十分重要。建議你在夜間清潔后選擇一款含少量酒精的爽膚水，用棉片蘸取后輕輕畫圈擦拭肌膚二次清潔，徹底去除殘留污垢，減少細(xì)菌滋生。此外，含有茶樹精油、薰衣草等植物舒緩成分的 SOS 護(hù)膚品能在短時(shí)間內(nèi)緩解突發(fā)性的干燥、瘙癢等敏感現(xiàn)象。倘若敏感癥狀持續(xù)一周仍得不到緩解，還需前往皮膚科就診。