夏天的到來，哪個(gè)姑娘不想擁有一個(gè)好身材呢？尤其是那誘人的小蠻腰，微微一顫就能吸引異性的眼球。到底怎么維持好身材呢？戒懶戒墮戒吃！

1、不要長(zhǎng)時(shí)間坐、臥、躺，飯后半小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。