有科學(xué)專家認(rèn)為，女性穿戴胸罩每日超過(guò)10小時(shí)以上的，會(huì)有更多機(jī)率患上乳腺癌，可見(jiàn)內(nèi)衣對(duì)于我們的胸部起著不可忽視的關(guān)鍵性作用，內(nèi)衣不能太松也不能太緊，內(nèi)衣太大起不到支撐效果，內(nèi)衣太小又會(huì)影響乳房發(fā)暈，選擇一款適合自己的內(nèi)衣，是讓胸部豐滿的首要條件之一，胸部保健從現(xiàn)在開始做起吧。

1. 正確穿戴胸罩：

胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。

胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

2. 定期使用豐胸產(chǎn)品：

配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。

停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時(shí)用一些豐胸的產(chǎn)品。美國(guó)在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本、臺(tái)灣80年代也意識(shí)到這一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)一些大型的美容機(jī)構(gòu)也開始利用這種技術(shù)。