因?yàn)橄胍�苗條的身材很多女性朋友都在減肥，但是減肥成功后也面臨了一個(gè)非常實(shí)際的問(wèn)題，那就是因?yàn)檫^(guò)度減肥而導(dǎo)致的胸部縮小。就連低胸裝都沒(méi)變法穿了，要怎樣才能恢復(fù)自信豐滿的胸部呢?不要擔(dān)心，下面就來(lái)看看以下的美胸食譜，幫你找回豐滿的胸部吧。

在日常生活中配合豐胸食療及多做美胸按摩，有助令胸部線條更優(yōu)美，要大而堅(jiān)挺、小而圓渾，只要用得其法，豐胸也不再只是夢(mèng)想!

豐胸紅棗花生燉豬手

花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補(bǔ)血，豬手有很強(qiáng)的補(bǔ)充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進(jìn)胸部發(fā)育和保持彈性。

材料(豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊)

做法

1. 豬手洗凈，用姜汆燙撈起。

2. 紅棗、花生洗凈備用。

3. 鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時(shí)，至豬手熟爛、花生軟透即成。