你知道嗎?其實(shí)身體姿態(tài)也會影響全身骨骼的位置，因?yàn)殚L期錯(cuò)誤姿勢會讓身上的肉分布不均，所以就會出現(xiàn)局部的肥胖，那么，下面小編就來教你什么是正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，讓你從此告別小肚子。

矯正姿態(tài) 告別小腹肥臀

·常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂。

·矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時(shí)候給予提醒，漸漸的養(yǎng)成習(xí)慣就更容易了!

·在家時(shí)可以用一條毛巾打結(jié)后套在手臂上，不但可矯正姿勢還會促進(jìn)血液循環(huán)。

一、站姿

不難發(fā)現(xiàn)很多身材勻稱的美女們，姿態(tài)其實(shí)都很好，不管是站姿還是走路，都落落大方，除了身型上的影響外，也是培養(yǎng)自信的好方法。