為度假準(zhǔn)備 2012年5種減肥瘦身新方法(2)
又到了一年中的大假期了，這是你是不是打算去度假呢?在旅游勝地陽光明媚的海灘上已經(jīng)成為了明星們展示自己身材的T臺(tái)。像米莎巴頓面對著狗仔鏡頭東毫無畏懼竟擺起了Pose，顯得自信無比。那么，她究竟是如何恢復(fù)身材的呢?下面哦們就來看看2012年減肥新方法吧，為度假做好準(zhǔn)備。
在你鍛煉的時(shí)候，使用快節(jié)奏的音樂
有一種非常不錯(cuò)的新的音樂服務(wù)系統(tǒng)U-Mixit.你能從這個(gè)服務(wù)系統(tǒng)中下載很多流行的適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)候播放的歌曲到你的iTunes，然后通過U-Mixit，你可以把歌曲的節(jié)奏調(diào)快，最快可以調(diào)到比原來的節(jié)奏快8拍，在這個(gè)過程中你只需要付1.5美元。然后，你可以把節(jié)奏加快了的歌曲傳到你的iPod 或者iphone中。加快音樂節(jié)奏的原因主要是：專家指出，快節(jié)奏的音樂激發(fā)人們活動(dòng)的欲望，并且有利于延長我們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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