快到春節(jié)了，忙碌了一年的朋友們也應(yīng)該讓自己放松一下，讓辛苦一年的身體也開(kāi)始解放一下。所以，這時(shí)的你要選擇一種舒服的減壓方式，同時(shí)讓皮膚也好好地享受一回。下面小編就來(lái)為大家推薦溫泉洗浴的減壓方式，他能夠加快人體血液循環(huán)，減肥同時(shí)又可以美白，你還在猶豫什么呢?

桑拿浴具有健美減肥的功效

桑拿浴是在靜止?fàn)顟B(tài)高溫環(huán)境下進(jìn)行的，通過(guò)肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據(jù)測(cè)試，桑拿10分鐘相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時(shí)，可提高表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，故還具有美容護(hù)膚，延緩衰老的效果。在桑拿過(guò)程中，機(jī)體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來(lái)的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。