快到春節(jié)了，忙碌了一年的朋友們也應(yīng)該讓自己放松一下，讓辛苦一年的身體也開始解放一下。所以，這時的你要選擇一種舒服的減壓方式，同時讓皮膚也好好地享受一回。下面小編就來為大家推薦溫泉洗浴的減壓方式，他能夠加快人體血液循環(huán)，減肥同時又可以美白，你還在猶豫什么呢?

熱溫泉減肥方法

冬季泡溫泉是最享受的事情的，而且泡溫泉可以冬季減肥的最好方法之一呢，但是要選擇泡熱溫泉，這個熱溫泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的減肥方法。熱溫泉減肥的溫度是介于34度與38度之間的溫泉，只要在其中浸泡15分鐘，全身的毛孔就都能被打開，可以起到促進(jìn)脂肪代謝的作用，不但可減肥瘦身，還能吸收到溫泉水中的有益微量元素，在減肥的同時做了次超享受的spa。

小貼士：溫泉水的壓力是不可被忽視的，泡溫泉的時候一定要把頭頸部及胸部露出水面，這樣可減少浸泡時溫泉水對胸部的壓力，減少心肺負(fù)擔(dān)，體質(zhì)較減的人更要注意這一點。另外，體質(zhì)偏弱、易過敏、有炎癥、皮膚的損傷、熬夜后和情緒激動時不適宜泡熱溫泉，另外過飽和過餓也不適合泡溫泉。