根據(jù)研究員通過(guò)分析700名女性的體重?cái)?shù)據(jù)表明20到30歲之間女性的體重最容易飆升，41%的體重在4年里平均增加了2.5公斤。那么，為什么會(huì)這樣呢?女性們要經(jīng)歷畢業(yè)離校、結(jié)婚、懷孕這3個(gè)過(guò)程，而這些就足以讓身材走樣。下面我們就來(lái)詳細(xì)的分析一下。

變胖第三階段：懷孕。

懷孕是令20到30歲之間女性體重劇增的第三個(gè)原因。很多女性生完孩子之后就再也不能夠恢復(fù)到懷孕之前的體重。懷孕要注意胎兒的安全成為不少女性不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的一張“擋箭牌”，很多女性徹底放棄控制飲食的想法。其實(shí)懷孕女性也應(yīng)該合理計(jì)劃自己的飲食和活動(dòng)，而不應(yīng)該毫無(wú)控制、放開(kāi)胃口吃。