根據(jù)研究員通過(guò)分析700名女性的體重?cái)?shù)據(jù)表明20到30歲之間女性的體重最容易飆升，41%的體重在4年里平均增加了2.5公斤。那么，為什么會(huì)這樣呢?女性們要經(jīng)歷畢業(yè)離校、結(jié)婚、懷孕這3個(gè)過(guò)程，而這些就足以讓身材走樣。下面我們就來(lái)詳細(xì)的分析一下。

變胖第一階段：畢業(yè)離校。

畢業(yè)離開學(xué)校是女性要特別注意的一個(gè)長(zhǎng)胖危險(xiǎn)期，很多女性離開學(xué)校開始工作之后都減少了參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。此外一些女性還會(huì)為自己吃巧克力、薯?xiàng)l等高熱量零食找到一個(gè)借口，因?yàn)楣ぷ髁看�，所以需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，一些女性還會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖�暴飲暴食發(fā)泄自己的情緒。