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效果超強 令雙腿更修長的瘦腿操(5)

來源于:維度女性網2011-10-24 15:47編輯:vdolady
說起美腿文化,不得不提日韓的瘦腿大法,想必大家都想擁有藝人模特般的修長雙腿!現(xiàn)在就為大家公開她們是如何快速瘦腿,做瘦腿運動又有哪些秘訣!

瘦腿操Step 1

瘦腿操Step 1

3、雙手叉腰,上身挺直,左腿向前跨出一大步屈膝,然后右腿被帶動腳跟離地。

4、然后臀部下沉,做壓腿的動作,大腿與小腿成90度,重復15次。

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