讓男人窒息的性感的電臀是每個(gè)女性都渴望擁有的，它能讓女性的身材曲線更加迷人，那么什么樣的才是電臀呢?結(jié)實(shí)、挺翹、圓潤，還要有彈性。可是生完孩子的女性們就會(huì)失去迷人的美臀，怎樣才能塑造出來電臀呢?那么，就和小編一起來學(xué)習(xí)如何美臀吧。

別長時(shí)間站立：

可別以為只有坐太久才會(huì)臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠(yuǎn)程處回流，會(huì)造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時(shí)還會(huì)讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象!

挺背提肛舉舉腿是良好的站姿，背脊挺直，縮腹提氣，此時(shí)感覺一下肛門收縮的動(dòng)作，偷偷做可收縮臀部。需要長時(shí)間站立的美女，請務(wù)必不時(shí)動(dòng)一下，做做抬腿后舉的動(dòng)作，1小時(shí)內(nèi)至少要偷個(gè)閑做個(gè)五分鐘喲!

[導(dǎo)讀]性感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什么呢?結(jié)實(shí)、挺翹、圓潤，還要有彈性。誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產(chǎn)后女人的曲線可以更迷人!一起來學(xué)習(xí)如何美臀吧。