簡單有效的瘦腿方法 秋季瘦腿攻略(4)
越來越多的女生注意自己的美腿了，擁有一雙纖細，性感的美腿能讓自己的身材比例更完美，怎樣才能減掉腿部的贅肉，或者是不經(jīng)常暈倒到的肌肉呢，小編給你支招!
最簡單女生快速瘦腿方法幫你解決怎樣才可以瘦腿的困惑方法四干洗腿，用雙手緊抱一側(cè)大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數(shù)次，這樣能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
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