當(dāng)紅女星小s連生了兩個(gè)小女孩，身材依舊火辣，不僅是她一個(gè)人還有張柏芝等等，女星們產(chǎn)后都有什么訣竅呢？這個(gè)就要問(wèn)他們本人了，怎么瘦小腹，讓我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

最快瘦身法之小S產(chǎn)后瘦身秘訣幫你速效身材恢復(fù)四、堅(jiān)持哺乳相信很多媽媽都經(jīng)歷過(guò)脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進(jìn)行到底。因?yàn)檫@不僅對(duì)寶寶的成長(zhǎng)大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間所儲(chǔ)存的脂肪。據(jù)計(jì)算，每天制造的乳汁可以消耗掉你500800卡的熱量，這相當(dāng)于不停地游泳1.42.3小時(shí)啊!

最快瘦身法之小S產(chǎn)后瘦身秘訣幫你速效身材恢復(fù)五、要避免的誤區(qū)1、吃太咸的食物，或是含有醬油、辣醬等口味很重很刺激的調(diào)味品，以及其它腌制食品等，會(huì)使身體內(nèi)的水分滯留，不容易排出，體重就無(wú)法下降。2、為了減肥，不吃正餐以外的點(diǎn)心。如果換在平時(shí)是可以的，但是在哺乳期間，如果你不多吃一點(diǎn)，就沒(méi)有充足的奶水分泌，寶寶沒(méi)有奶水吃，你也不能消耗掉更多的熱量。3、剛生下寶寶就開(kāi)始做減肥運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響子宮康復(fù)甚至導(dǎo)致出血，對(duì)你的傷口，不論是外陰切口還是剖宮產(chǎn)的傷口都是不利的。