秋季可以積聚能量，是美胸的好時機，豐胸要掌握訣竅，不科學(xué)的方法只會讓胸部的脂肪流失，下垂，所以，要掌握要領(lǐng)，把胸部鍛煉，飲食都做到位。

最快豐胸小秘訣幫你塑造迷人胸線 豐胸秘籍教你如何自然豐胸秘增CUP第二節(jié) 集中胸部運動伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時要輪番吸氣后吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。

最快豐胸小秘訣幫你塑造迷人胸線 豐胸秘籍教你如何自然豐胸秘增CUP第三節(jié) 集中并抬高運動雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè);再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。