種省時(shí)又方便減肥方法 宅家也瘦身，核心提示：“我想知道有沒有可以不花太多時(shí)間，睡在床上就能掉贅肉的方法?”“有沒有適合白領(lǐng)的簡易瘦身操…”最近這樣的信件和留言可真是太多了，針對(duì)姐妹們的具體情況，這種省時(shí)又方便的減肥方法可對(duì)你胃口啦!

學(xué)生妹和OL注意了，每天睡覺前，你只需在床上折騰10分鐘，堅(jiān)持2星期左右，驚奇效果看得見哦!這套床上操簡單，易學(xué)、動(dòng)作難度低，也適合家庭主婦們?cè)诩依锟措娨晻r(shí)，利用廣告播出的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。