如何快速消滅美麗殺手“橘皮組織”?橘皮組織絕對是破壞身體肌膚美觀度得最大兇手，往往身材苗條的人身上也會有它們的存在，減肥減的再賣力也不能阻止它們的蔓延。困擾那么多人的問題，難道真的無藥可解?

3.三類瘦身催化劑：

在泡澡的水中加入這些減肥催化劑，即可達到事半功倍的效果。減肥催化劑一般可分為三種：一是精油類，如迷迭香、檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復方精油都是很好的選擇;二是粗鹽，沒有專業(yè)浴鹽也可以用粗鹽;第三類是生材類，如干的紅辣椒、老姜，也是很IN的秘方，發(fā)汗效果極佳，促進新陳代謝的能力強

4.揉搓拍打：

由于泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否，所以溫度高，時間長，效果就較好，所以每個人必須找到最適應的水溫，以每泡5分鐘，起身休息約3分鐘的頻率，重復幾次，邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位，像揉面團一樣使勁揉，一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止。