飲食按摩_助你打造精致小臉(2)
一張巴掌大的小臉誰不想要呢?今天，就讓我們從飲食、按摩兩方面著手打造精致小臉。只要你堅持下去，一定會有成效的哦!
納豆
容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，納豆含有豐富鉀，據(jù)說是健康、長壽的瘦臉食品之一。所以我們還要多吃一些納豆呢!
豆苗
綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促喔進(jìn)口腔活動的理想瘦臉食物。
西洋芹
和以上食物一樣的，西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進(jìn)口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
除了飲食上的注意，如果再輔助簡單的瘦臉按摩，就能讓你事半功倍哦!
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
“游泳圈”很煩人？每天喝水加點食物，讓脂肪燃燒祛除游泳圈
玫瑰荷葉苦瓜花草茶 夏天喝荷葉茶是經(jīng)常性的，而且玫瑰花對于女人有養(yǎng)顏效果，讓你看上去氣色紅潤，而且荷葉還有著非常好的瘦身效果，讓你更加苗條...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201710/11209091.html - 美食
睡前吃一點，脂肪燃燒一整晚，讓你離大肚腩遠(yuǎn)一點
尚品茶配玫瑰苦瓜茶 荷葉和苦瓜都有著非常好的瘦身效果，因為它們都有著十分天然的減肥成分，讓你堅持每天喝下去就可以讓你瘦肚子。 ...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/29206318.html - 美食
飯后一杯花茶，幫助體內(nèi)脂肪燃燒，助你遠(yuǎn)離大肚婆稱號
薏米茶 ，重拾魅力 身體濕氣太重，讓你的不再美麗？清潤可口的薏米茶為你解決這些煩惱，去除濕氣，輕盈體態(tài)，每天一杯...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/30192804.html - 美食
女人早起來一些飲品讓脂肪燃燒，恢復(fù)平坦小腹無贅肉
大麥若葉青汁粉 用大麥提取出來的青汁粉，天然的非常健康，有很好的瘦身作用，用來代餐是非常不錯的呢，來不及吃早餐，在辦公室沖泡一杯，高效方便哦。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/21189957.html - 美食
女人睡前吃一點，肚子上的脂肪燃燒一整夜，減重美顏氣色好
純干荷葉玫瑰花茶 這款冬瓜荷葉茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對身體起到很好的調(diào)整作用，達(dá)到降脂和瘦身的作用。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201707/23186595.html - 美食
它堪稱“吸脂王”，睡前喝一杯，脂肪燃燒一整晚，體重直達(dá)兩位數(shù)
紅薏米芡實茶 中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)濕氣太重會造成肥胖。紅豆薏米茶，有很好的祛濕作用，還能健脾，很適合濕氣重水腫的人群。尤其是在濕氣最重的季節(jié)，喝點祛濕毒，消...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201706/30183769.html - 美食
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時間
減肥喝水的最佳時間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對了時間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體