減肥新看點(diǎn) 西柚糙米減肥法(5)
減肥的方法總是繞來(lái)繞去就那么幾樣，沒(méi)有一個(gè)實(shí)用的，想要瘦下來(lái)的美眉們不用擔(dān)心啦，下面小編為你搜羅到一個(gè)新的減肥方法，西柚配糙米，相信大家都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，那么就來(lái)嘗試一下吧。
甩肉第三日
早餐：紫菜飯團(tuán)1個(gè)、豆?jié){1杯
午餐：白米飯1碗、菠菜1碟、西紅柿雞蛋湯
晚餐：海魚(yú)、青菜沙拉、雜米粥1碗
飯團(tuán)、海魚(yú)熱量都不高，多吃也沒(méi)關(guān)系，而且很有飽腹感;菠菜利尿、西紅柿促進(jìn)消化;紫菜、雜米含有大量的粗纖維，能潤(rùn)腸通便。
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