減肥的方法總是繞來繞去就那么幾樣，沒有一個實用的，想要瘦下來的美眉們不用擔心啦，下面小編為你搜羅到一個新的減肥方法，西柚配糙米，相信大家都沒有聽說過吧，那么就來嘗試一下吧。

甩肉第一日

早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯

午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個

晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯

面包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量;西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素，能幫助消化吸收;咖啡、海帶利尿，能消除水腫，燃燒脂肪。