蕭亞軒夏美人瘦身法 少吃多運(yùn)動(dòng)才是王牌。盛夏到來(lái)，你是不是還在為你沒(méi)有減掉的贅肉愁眉不展么?別放棄，快來(lái)看看天后蕭亞軒是怎么迅速瘦身的吧!你也可以成為想露就露的夏美人。

關(guān)于吃對(duì)東西：

除了吃東西多注十幾歲就開(kāi)始健身的蕭亞軒，她養(yǎng)成注重身體線(xiàn)條的習(xí)慣。她一進(jìn)健身房，通常就先跑個(gè)45分鐘的跑步機(jī)，接著再做背肌訓(xùn)練，當(dāng)然女生最容易囤積脂肪的小腹更要注意，于是下腹部肌肉的訓(xùn)練也是必須要項(xiàng)之一。蕭亞軒還強(qiáng)調(diào)：“通常全部運(yùn)動(dòng)做完后，我會(huì)拉拉全身的筋，這個(gè)步驟很重要喔，不然腿會(huì)變粗，肌肉也會(huì)變成硬硬的一砣，很難看1所以不難想象蕭亞軒一雙又白又直的美腿的由來(lái)。