MM們注意啦!嫌運(yùn)動減肥太累?嫌節(jié)食減肥太苦?今天，小編為大家介紹一種躺著就能減肥的方法——催眠術(shù)減肥法。是不是心動啦?這可是真的哦!

你不是孤軍奮戰(zhàn)―催眠減肥的成功先例

如果你還是對“催眠術(shù)”心存疑慮，甚至覺得它是一門“奇門遁甲之術(shù)”的話，那么就讓事實(shí)來說話吧。在英國，一位原本體重86公斤的愛瑪伊芙莉安德森女士就通過一系列催眠療法成功甩掉了大約25公斤的贅肉。愛瑪接受了總共4次催眠減肥治療，在催眠中，催眠師海明斯通過語言暗示讓她相信她正在手術(shù)室中接受縮胃減肥手術(shù)。當(dāng)愛瑪從催眠中醒來時，她覺得自己的胃仿佛“真的只有高爾夫球般大小，所以每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就感覺已經(jīng)很飽了。”接下來，抱著這種“高爾夫球般大小”的胃口，愛瑪在6個月中成功減掉了大約25公斤的贅肉，神奇嗎?

懶人有懶福：躺著也把肥減了事實(shí)上，愛瑪接受的算是較為激進(jìn)的暗示。并非所有催眠減肥治療都是通過暗示實(shí)施胃部切除手術(shù)而實(shí)現(xiàn)。通常，減肥催眠的暗示都是溫和而積極的。一開始，催眠師會讓你用舒服的姿勢坐著或躺著，然后用從大自然采集的聲音如潺潺流水、鳥鳴蛙聲等讓你放松下來，一步步進(jìn)入更深沉的催眠狀態(tài)，并隨之發(fā)出積極正面的指令。這些指令和暗示甚至不僅僅是關(guān)于體形和體重，而且是涉及生活態(tài)度、飲食習(xí)慣等方方面面，促使被催眠者自然而然地養(yǎng)成符合身心健康的生活模式。