夏日狠狠瘦大作戰(zhàn) 抓住重點(diǎn)逐一攻克
夏日狠狠瘦大作戰(zhàn) 抓住重點(diǎn)逐一攻克。面對(duì)肥胖問題還在束手無策嗎?想要快速有效的減肥，你需要抓住減肥的黃金點(diǎn)!然后選擇適合的飲食和運(yùn)動(dòng)。24小時(shí)里12個(gè)瘦身黃金點(diǎn)，讓你更有效率的減肥，快速享瘦。
《早晨》一日瘦身的開始
Timing 1：醒來伸懶腰，有效提振精神
Timing 2：起床后喝溫水，促進(jìn)新陳代謝
Timing 3：高纖及淀粉類當(dāng)早餐，幫助排便
Timing 4：飯后按穴道，助拉筋促排便
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