乳房是女性展露迷人身姿的最佳資本，不僅僅以大為美，還需要有完美的型，這個(gè)型以半球狀為最美，但絕大部分亞洲女性的胸型都屬于梨形。不論如何，塑造曲線一定要保證減肥的同時(shí)胸部決不能縮水。胸部以脂肪組織為主，正確減肥時(shí)，胸部會(huì)變小，因此，在減肥的同時(shí)要抓緊時(shí)間美胸，把失去的胸部脂肪補(bǔ)充起來(lái)。

3.平時(shí)注意坐姿，時(shí)刻保持胸部健康　　

坐姿對(duì)于良好胸型的保持是至關(guān)重要的，胸部的保健要從一點(diǎn)一滴小事做起，白領(lǐng)女性一天中大半時(shí)間都在坐，8小時(shí)左右的坐姿對(duì)于美胸來(lái)說(shuō)是十分寶貴的。正確的坐姿可以讓你的胸部得以伸展。胸部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)更加暢通，胸部的營(yíng)養(yǎng)得以及時(shí)的供給，廢物得以及時(shí)的代謝，日常美胸，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的姿勢(shì)就可以讓你的胸部更有活力。最佳的坐姿就是上半身自然挺直，腰部距離椅背一尺的距離，當(dāng)你用這個(gè)坐姿坐一上午時(shí)，你的腰部弧度曲線是最符合人體工學(xué)的，這個(gè)樣子最健康，既美胸又有利于脊柱健康，一舉兩得。