刮痧減肥不僅可以起到瘦身的作用，而且還可以調(diào)節(jié)人體的氣血陰陽，達(dá)到保健的功效。選取合適的工具配合適當(dāng)?shù)姆椒�能起到意想不到的效果�?/p>

3、力度和程度

一定要用相對大的力度，快速的刮。在刮痧過程中根據(jù)不同穴位調(diào)整刮痧方向。一般一處穴位刮50-100下，皮下微微泛紅，皮膚表面溫度升高即可。

4、刮痧后注意事項(xiàng)

(1)刮痧后把沒有被皮膚吸收的刮痧油用紙巾擦干。

(2)刮痧后不能碰冷水或著涼。