市面上的減肥茶各種各樣，五花八門，怎樣挑選其中的佼佼者來嘗試呢?恐怕安全性很大程度上不能保證，因此，我們在這里向你推薦幾款減肥茶，你可以自己動(dòng)手泡來喝，去藥店就可買到的幾樣中藥材，自己泡茶喝，讓你喝得放心。

中醫(yī)中藥依據(jù)不同體質(zhì)的人處以不同的減肥處方。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。因此，中藥減肥茶也分了如下四種：

清熱型

對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。

減肥配方：

1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

2.綠茶，屬?zèng)鲂裕�可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。