婚后產(chǎn)子的日子屬于"喝涼水都長(zhǎng)肉"，體重秤上的數(shù)字在不知不覺中“噌噌”往上飚，想恢復(fù)往日面貌的話,現(xiàn)在就來看一下"媽咪"們的的瘦身秘訣吧!

第二：要有頑強(qiáng)的毅力。

為了實(shí)現(xiàn)我恢復(fù)窈窕身材的目標(biāo)，我給自己定下了一個(gè)科學(xué)的瘦身計(jì)劃，那就是每天上下爬25層樓不少于兩次。這主要是產(chǎn)假里因?yàn)楹⒆有。�隔不了多久就要喂奶，�?jīng)�；蜷L(zhǎng)時(shí)間外出不現(xiàn)實(shí)，所以活動(dòng)量小，只能利用有限的時(shí)間鍛煉一下身體了。

每天先由婆婆把馨馨坐電梯送到樓底下，我再走下樓，和馨馨玩上1個(gè)小時(shí)，再和馨馨比賽，誰先回到家里，當(dāng)然我是一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階地爬樓。起初的2、3天感覺還可以，到了第5天，腿已經(jīng)有點(diǎn)不受控制，走平路都有點(diǎn)打哆嗦了。但是我還是堅(jiān)持了下來，一直做到上班。