夏季懶人瘦腿偏方 雙腿恢復纖細修長(9)
夏季懶Girl瘦腿偏方,讓你的雙腿恢復纖細修長!! 維度小編帶眾MM盡情網羅快速有效的俏麗MM瘦腿法!!
夏季懶人瘦腿偏方之使小腿變細
第一，站立，做踮腳尖運動，20次,呼吸要均勻
第二,爬下,雙手撐地,雙腿跪下,提起左腿,停留一秒,再換另一條腿,每邊做10次(在床上就可以)
第三條是每天上樓的時候用腳尖上樓!!
第四條:嘿嘿,這可是我的秘方,很管用的~~~~
就是爬在床上,用小腿踢屁股,剛開始是以100下為目標,以后做時間久了,就200下,真的很管用,我就是用這個辦法瘦下來的~~~以上這些方法不是我從別的地方復制的哦,是靠我親身經歷的哦,希望對你有幫助~~
- 猜你喜歡
- 相關閱讀
如今冬季巨流行打底毛衣搭配半身裙，俏麗造型減齡十足
半身裙冬季新款女韓版百搭 高束腰版型，重塑身材比例，拉長下半身線條，排扣設計的點綴，典雅中又不失俏皮可愛感。 null...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201711/10217850.html - 服飾
趙麗穎真是越來越會穿！同款呢大衣暢銷，俏麗呆萌你能穿出來嗎？
趙麗穎同款毛呢外套 自從杉杉來了熱播，趙麗穎的演繹事業(yè)層層高升，被嘲老土的妞也是越來越會穿了，現(xiàn)在代言迪奧也是美出新高度。 ...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201710/12209936.html - 服飾
佰俏麗是騙局嗎，真的可以豐胸嗎
來自記者的一線走訪和調查。目前市場上突然爆紅的一個豐胸品牌佰俏麗，受到一些消費者的質疑，不通過按摩就可以輕松實現(xiàn)豐胸。這一簡單的豐胸理念猶如一個巨大的信息炸彈在...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201710/10208478.html - 時尚推薦
為兒子選款套頭保暖毛衣，顏色俏麗超帥氣，一件穿三季，特實用
左西童裝男童毛衣 這款毛衣，棱形的造型，非常的帥氣，多彩的顏色，充滿了青春活力哦 null...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201709/12196940.html - 親子
今年秋天就選這些俏麗的孕婦裝，讓孕期多點趣味
孕婦裝印花牛仔短外套 夏秋季，出鏡率比較高的還有就是以牛仔色為主的上衣了，純色加上小面積的印花，讓質感設計感和視覺效果都得到提升。...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201708/18189179.html - 親子
優(yōu)雅不累腳，尖頭淺口高跟鞋，俏麗時髦還顯腿長
一字帶細跟露趾涼鞋 細跟一字扣鞋，優(yōu)雅大氣，穿著極具女人味兒。上腳極為舒適，鞋面發(fā)光的點綴，顯得更加的完美，增添了一份優(yōu)雅知性的氣息。...
http://www.fjnewsnet.com/ladycy/201706/26182361.html - 購物
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時間
減肥喝水的最佳時間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對了時間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的，舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體