夏季懶人瘦腿偏方 雙腿恢復(fù)纖細修長(6)
夏季懶Girl瘦腿偏方,讓你的雙腿恢復(fù)纖細修長!! 維度小編帶眾MM盡情網(wǎng)羅快速有效的俏麗MM瘦腿法!!
10、蛋
多吃蛋也能美腿，這是因為蛋里面的維他命A，可以讓雙腿的肌膚水嫩嫩的，維他命B2則可消除脂肪。其他的磷、鐵、維他命B1、煙堿酸，也都對消除下半身的贅肉有效果。
11、海苔
維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素，海苔可以促進代謝排水，想要有纖纖美腿，也要記得常吃。
12、芝麻
芝麻能提供人體所需的維他命E、B1、鈣質(zhì)，特別的是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。最好是買芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收這些美腿的必要元素。
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