上班族是忙，許多上班族由于長時間坐在辦公室，很容易堆積脂肪在腹部的位置！難道要忍受贅肉，放棄身材和美麗嗎？其實生活每一個細節(jié)都有減肥的機會，就在乎你有沒心去發(fā)現(xiàn)去努力！上班族減肥需要多方面的配合，下面維度小編給大家?guī)�來上班族的對抗招�?shù)！

肥胖原因1：長時間久坐

上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。

對抗招數(shù)：

每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，并按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環(huán)。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡后使用翹臀霜保養(yǎng)臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股哦。