來(lái)場(chǎng)搏擊操不為強(qiáng)悍為減肥(4)
教練提示
教練提醒健身者，在跳有氧搏擊操時(shí)應(yīng)注意有氧搏擊操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，健身者如果出現(xiàn)腿部疲勞、局部痛狀不適、眩暈、心率過(guò)快等情況，則最好停止練習(xí)。
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