蜂蜜和白醋的比例 網(wǎng)上所說(shuō)的一定要1：4的比率是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。你可以通過(guò)增加蜂蜜的量，來(lái)緩解白醋對(duì)身體的傷害，也可以增加白醋減少蜂蜜來(lái)減少熱量。蜂蜜的熱量不很高，但畢竟吃多了還是會(huì)轉(zhuǎn)化出來(lái)很多糖�？傊�，都是為了利用它們的抗疲勞性，來(lái)減少每日膳食攝取熱量就對(duì)了。    對(duì)腸胃不好的人 可以減少飲食的量，一天中在有點(diǎn)餓的時(shí)候食用蜂蜜白醋。保持身體的體力，非常餓的時(shí)候適量進(jìn)食。蜂蜜加白醋可以飯后食用，減少對(duì)腸胃的刺激。    這個(gè)方法的好處在于，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)極其豐富，能由提供給身體一些必要的能量，且熱量少，而醋類(lèi)(包括果醋、米醋)等都可以平衡身體的酸堿度，迅速消除疲勞，對(duì)身體的傷害也比較小。這種對(duì)身體又沒(méi)傷害而且還有益于減肥的方法，值得一試!