睡前床上瘦腿操讓你輕松瘦(9)
翹起、繃直腳尖
這一動(dòng)作要領(lǐng)為，腳尖翹起、繃直，一只腳做6－8次為一組動(dòng)作；另一只腳的動(dòng)作要領(lǐng)相同。每只腳各做1－3組。 >>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
三星Galaxy S10系列千元換新補(bǔ)貼 輕松化身朋友圈攝影師
合照不可怕，誰(shuí)拍誰(shuí)尷尬攝影行業(yè)強(qiáng)勁的發(fā)展勢(shì)頭，把攝影技術(shù)和設(shè)備等話題推上風(fēng)口浪尖，無(wú)論是出游拍風(fēng)景、聚會(huì)拍合照，負(fù)責(zé)拍照的人，可謂身負(fù)重任。一張讓朋友圈好友紛紛...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201906/04230365.html - 數(shù)碼
5月5日張一山生日 楊紫為張一山慶生：最珍貴的朋友生日快樂(lè)！
張一山和楊紫這對(duì)娛樂(lè)圈內(nèi)備受羨慕的姐弟自從電視劇《家有兒女》后，近兩年兩人各自發(fā)展，人氣火爆上升，戲路更是有所拓展，令人羨慕!據(jù)悉，5月5日，是張一山的生日，楊紫...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201905/06229821.html - 娛樂(lè)
周杰倫瘦了本贊顏值重回巔峰 網(wǎng)民直呼羨慕與其合影的小朋友
周杰倫要出新專輯啦!周董的粉絲們，趕緊蓄勢(shì)待發(fā)起來(lái)!據(jù)悉，在周杰倫近兩年擔(dān)任《好聲音》的導(dǎo)師以來(lái)，不少粉絲都在期待他的新作，此前報(bào)道周杰倫開(kāi)始寫新歌了，粉絲們直呼...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201903/23228940.html - 娛樂(lè)
網(wǎng)傳仝卓是gay已實(shí)錘 女朋友疑似曝光
去年，《聲入人心》捧紅了好些實(shí)力顏值并存的小哥哥。仝卓，就是其中一位。然而，不管是百度上，還是微博上，只要一搜索仝卓都出現(xiàn)仝卓性取向、仝卓是gay等話題。據(jù)悉，早...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201903/15228632.html - 娛樂(lè)
鄭俊英正牌女友是誰(shuí) 偷拍事件爆發(fā)后眾女星急于撇清關(guān)系
鄭俊英偷拍事件引起了很大的關(guān)注，涉嫌偷拍不雅視頻以及共享不雅視頻，大家對(duì)鄭俊英女朋友是誰(shuí)也產(chǎn)生了好奇，鄭俊英鄭柔美組成的俊美夫婦再次被翻出，而網(wǎng)上還流傳出一張鄭...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201903/15228576.html - 娛樂(lè)
2019白色情人節(jié)朋友圈說(shuō)說(shuō) 高逼格情話大全
現(xiàn)在大家都喜歡在朋友圈分享自己的生活動(dòng)態(tài)，3.14作為白情人節(jié)，還是要發(fā)個(gè)朋友圈說(shuō)說(shuō)的~，下面我們就一起看看有哪些溫馨又顯情調(diào)說(shuō)說(shuō)，好讓你向所有人宣告愛(ài)她~ 2019白色...
http://www.fjnewsnet.com/wiki/2019/0315/228557.html - 問(wèn)答
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說(shuō)大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體