如今女人們的流行用語就是——做個精致女人，要隨時細(xì)心留意細(xì)節(jié)。身上一越是細(xì)小的部位，就越可能在你不經(jīng)意間慢慢發(fā)胖哦。來看看在做即將來臨的冬季，你的身體會有哪些地方會被肥肉襲擊，趕快做好預(yù)防準(zhǔn)備吧！不要讓你一直來的減肥就此白費。來看看小編推薦的方法，搶險補救，還你一個魔鬼身材。

　　地段一：下巴

　　險情：好友善意提醒：低頭時千萬注意，別叫雙下巴給容顏打了折扣。拿出化妝鏡仔細(xì)一看，下巴上果然有若隱若現(xiàn)的贅肉，一低頭，層疊的下巴讓人心生厭惡。雖說不低頭的時候也不太真切，可是生活中哪能總高昂著頭呢，不知道的人還以為你傲慢難相處。

　　搶險方案：

　　最簡單有效的方法是，運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，消除或預(yù)防雙下巴。

　　在進行雙下巴提升運動之前，我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動作加以混合，涂敷在下巴上。如果覺得麻煩，也可以抹上緊膚霜。

　　提升運動：

　　A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進行10次。

　　B、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

　　簡易方法：

　　最簡易的方法就是伸舌頭，不過如果你認(rèn)為這是一個不太雅觀的動作，那么你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。    >>更多精彩瘦身信息請點擊