家務(wù)減肥

　　總叫著要瘦身的女孩其實(shí)并不惹人喜歡，但是你若卷起袖子，承擔(dān)起做家務(wù)的責(zé)任，肯定會(huì)大受歡迎，而家務(wù)勞動(dòng)是最消耗卡路里的，只要你有將瘦身進(jìn)行到底的決心，持之以恒，必定能看到效果。

　　打掃的時(shí)候——不要使用吸塵器，用抹布和掃帚來擦，才能增加運(yùn)動(dòng)量。

　　中午洗衣和燙衣服時(shí)——會(huì)流汗，這樣自然就達(dá)到減肥的效果。廚房中的減肥家務(wù)活

　　做飯時(shí)——做一頓精致，有心意的瘦身午飯，盡管注意營養(yǎng)的合理搭配，不妨自己研究菜式，既體驗(yàn)到了創(chuàng)造的樂趣，而且一般做飯的人都不愿吃的很多，正好達(dá)到控制食量的效果。  >>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊

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