維度女性網(wǎng) > 美體 > 瘦身三步曲 做美麗新媽媽(4)
三部曲:適當有氧運動
生產(chǎn)后的第二天,新媽媽就可以先下床走路,而失血較多、血壓低以及剖腹產(chǎn)的新媽媽,第二或第三天下床走動較佳。專家表示,走路可以幫助血液循環(huán),若躺在床上過久容易有腰酸背痛現(xiàn)象。等到坐完月子后,就可以進行更進一步的體能運動。
孕期及產(chǎn)后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當?shù)倪\動可促進新陳代謝,避免體內(nèi)熱量蓄積。
我們感嘆寶寶肌膚細膩柔嫩的同時,是否意識到寶寶肌膚也異常脆弱?寶寶對細菌病毒等外界環(huán)境的抵抗力較弱,一個不小心就會引發(fā)很多肌膚問題?粗l(fā)紅的小臉,媽咪既心疼...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/18230476.html - 親子
寶寶能夠健康快樂的成長,是我們每個家長最為關(guān)心的事情,所以從出生的那天起,babycare就會對寶寶全方位的盡心盡責,尤其在生活方面,從來不敢懈怠! babycare作為國內(nèi)數(shù)一...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/06230402.html - 親子
各位媽咪們在給寶寶挑選內(nèi)衣的時候總會選擇全棉材質(zhì)的衣物,那么你們聽說過海島棉這個面料嗎?它可是世界上非常珍貴且稀缺的材料,在加勒比海得天獨厚的環(huán)境和氣候下,培育...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201905/31230335.html - 親子
一年一度的六一兒童節(jié)馬上就要到了,這可是孩子們最盼望的節(jié)日了。但那些剛過完女生節(jié)、婦女節(jié)以及青年節(jié)的人們也即將變身為超齡兒童,奔赴六一的節(jié)日現(xiàn)場了!在過兒童節(jié)的...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201905/22230136.html - 親子
掐指一算,離孩子們最愛的六一兒童節(jié)已經(jīng)不遠了。這可是一整年里除了過年之外,孩子們最喜歡的節(jié)日了。想想小編小時候,媽媽都會在兒童節(jié)之前給買小裙子,然后告訴我一定要...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201904/26229566.html - 親子
減肥喝水的最佳時間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對了時間,也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的,舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體
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