短裙是王心凌的最愛，她那瘦美美的腿之所以能盡收fans眼底，短裙功不可沒。其實(shí)，心凌的美腿來之不易。據(jù)她透露：“我居家的最大功課，就是天天練抬腿運(yùn)動。每天抬腿50下，抬完右腿換左腿，保證一雙美腿線條流暢。”

天天練抬腿喜歡的位置

　　1，天天練抬腿喜歡的位置，以某一物體為參照物，抬起你的右腿，盡量比參照物高，抬起放下50次，然后換左腿，次數(shù)同樣。