選對3個(gè)時(shí)段減肥事半功倍(3)
下午三點(diǎn)半要吃些點(diǎn)心
為避免飯前運(yùn)動(dòng)時(shí)血糖會(huì)太低引起暈厥，每天下午三點(diǎn)半左右一定要吃一些點(diǎn)心（熱量約控制在 一百五十至二百五十大卡之間）。 >>更多精彩美體信息請點(diǎn)擊
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