維度女性網(wǎng) > 美體 > 日常生活小細(xì)節(jié)都能減肚子
或許每個女人的眼里,瘦腰減肚子就得苦苦的節(jié)食,痛苦的運動嗎?其實并不用,一些日常生活中簡單、輕微、不經(jīng)意的小動作就能達(dá)到很好的減肥瘦身之效。而我們只需要靈活的運動這些小細(xì)節(jié)就可以。你有沒有想過,或許只要你輕輕的伸個懶腰,就能輕松的減掉小肚子呢?
1、伸懶腰
然后將雙臂從肩上伸出來,向后振振臂,向后仰仰頭。讓頭部的血液循環(huán)得到改善,胸腔多吸進(jìn)一些氧氣。 >>更多精彩美體信息請點擊
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