簡(jiǎn)單飲食守則 想瘦就瘦
遵守下面這10個(gè)守則，減肥不再是夢(mèng)。要苗條，現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧!
1、一定要吃早餐(以高蛋白質(zhì)食物為主) 。 2、一定要喝溫?zé)岬乃虿槐拈_水，可以提高體內(nèi)氣血循環(huán)，幫助減重。 3、遠(yuǎn)離含糖類飲料。
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