網(wǎng)友熱捧20分鐘美臀舞(4)
剪刀跳
右腿屈膝向前邁出，使膝蓋與腳踝成直角。左膝向下，至膝蓋輕輕著地。兩腳蹬地，向上跳起。在空中換腿，落地時呈左腿向前邁出姿勢。重復(fù)10次。>>更多精彩瘦身信息請點擊
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