2、棉布消脂按摩(早、晚各一次)

　　①用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊發(fā)際處拉，重復(fù)10次;

　　②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動(dòng)，做5次。

　　③雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內(nèi)打圈10次;

　�、苡檬种赴醋√�陽(yáng)穴10至15秒。

　　3、減少臉頰贅肉

　�、偻可习茨λ�之后，在頰骨部位縱拉贅，并向外拉開，然后慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動(dòng)作約5秒，持續(xù)進(jìn)行一分鐘。

　　②雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細(xì)紋)皮膚以橫向拉開，手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒，持續(xù)1分鐘。

　　4、排水腫纖面按摩：

　　①用掌心由面頰中央向前推至耳前，重復(fù)動(dòng)作10次;

　　②手背交替由下而上輕拍頸部，重復(fù)動(dòng)作10次。