心理學家說，如果能發(fā)現(xiàn)問題的所在，你就已經(jīng)成功解決問題的一半了。下面是針對女性變胖原因的調(diào)查，也許你在她們的經(jīng)歷里能找到自己的影子�！　�

　　37%——壓力及厭煩情緒

　　這種不良情緒主要來源于以下兩個方面：

　　1、生活不幸�；蛘吣承┥�活上的難題讓女性轉(zhuǎn)向吃東西尋求安慰

　　她們的話：

　　“吃東西是我最大的安慰了，這件事把我的大腦從煩惱中拯救了出來�！�

　　“失業(yè)、與親人的緊張關(guān)系……我面臨的壓力帶動著我的體重一路飆升。”

　　“買一根巧克力棒比面對生活的各種問題容易多了!”

　　2、長時間工作

　　她們的話：

　　“當我還是個律師實習生的時候，我從早晨8點工作到晚上10點。現(xiàn)在我是律師了，我才明白那段時光多么值得懷念，因為不用工作到凌晨兩三點!我經(jīng)常會突然發(fā)現(xiàn)自己餓得不得了，但哪里有時間出去吃飯呢?如果辦公室里誰有什么糖果啊、薯片啊什么亂七八糟的，不管三七二十一，吃了再說!”

　　“工作壓力太大了!午餐時間幾乎是不存在的，無論什么時候有什么可以吃的東西在我身邊，我都隨手拿來就塞進口里，根本就沒有時間照顧自己的飲食!”

　　“一天長時間的工作以后，我想做的事情只是大吃一通。”　　

　　34%——生孩子

　　生孩子幾乎是每位女性必經(jīng)的人生階段，但有多少能夠在成為媽媽以后身材不走樣的呢?懷孕及生產(chǎn)是女性最容易增重的時期。

　　她們的話：

　　“懷孕的時候我就重了很多，產(chǎn)后也覺得很難再開始減肥計劃了!工作、孩子……我哪里還有時間去細心打理飲食啊、運動之類的呢�！�

　　“生完孩子那一段時間，我整天就困在屋子里，沒有任何活動，無聊就吃東西，而且?guī)缀跏鞘裁炊汲浴?/P>