揭開(kāi)你瘦不下來(lái)的十大原因(5)
5、是因?yàn)槟愕幕騿幔?/p>
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還真可能是！研究表明，體重指數(shù) (BMI) 可能跟遺傳有很大關(guān)系。無(wú)論男女都傾向于跟自己體形相似的人結(jié)婚，這意味著什么？如果你的母親超重，你還很可能有一位超重的父親。
你該怎么辦？既然認(rèn)識(shí)到自己容易發(fā)胖，你可以保持警覺(jué)，不使這樣的情況發(fā)生。吃低脂的食物并經(jīng)常稱(chēng)體重，注意別讓體重增加。
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