運動 最好的排毒方式(2)
排毒未必能養(yǎng)顏
現(xiàn)在市場上比較流行的排毒藥物，主要有排毒養(yǎng)顏 膠囊、蘆薈膠囊等，前者的主要成分是大黃、芒硝等，后者主要是蘆薈，在中藥里邊這些都是瀉藥，能起到幫助通便的作用。當然，這些藥也在讓人“瀉”的同時，還加入了補藥成分，如西洋參等。
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