失戀讓體重驟降(60kg～55kg)

　　表現(xiàn)形式：真是不可思議，短短幾天你就瘦了這么多。5～10斤的“成就”，讓你看起來憔悴不堪、松松垮垮。

　　真正原因：不吃不喝，外加情緒低落，想不瘦都難�。∽钜�命的是，你根本就沒有做任何運(yùn)動。當(dāng)然，你也根本就沒有任何力氣做運(yùn)動！

　　然而往往是體重下降了，脂肪并沒有一點(diǎn)減少。其中的原因是：你的身體只是單方面限制了營養(yǎng)的攝入，同時大量流瀉掉體內(nèi)的營養(yǎng)。這都是一種單純“減水分”的方式，水分都減去了，體重當(dāng)然驟減。

　　可是，一旦水分和營養(yǎng)補(bǔ)充回體內(nèi)，馬上就會引發(fā)體重反彈。所以這樣的體重驟降絕對治標(biāo)不治本。還會帶來營養(yǎng)不良、體質(zhì)下降等副作用。一旦你情緒好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常飲食。怎么降的數(shù)字，還會原封不動，甚至變本加厲地“還”給你！ >>更多精彩美體信息請點(diǎn)擊

　　小編推薦：踢掉六瘦身絆腳石立馬變瘦   減肥時常常踏入五大減肥誤區(qū) 

　　小編推薦：瑜伽經(jīng)典6式打造苗條身姿  網(wǎng)友熱薦20分鐘美臀操

　　小編推薦：女人減肥要避開五大忌諱  優(yōu)雅香肩美背讓你更有女人味

　　小編推薦：神奇緊肉操 讓你全身一起瘦  六個關(guān)鍵詞讓你一周減5斤

　　小編推薦：辦公室懶人減肥椅子瘦身操  冷熱花曬淋浴排毒效果超好