這些好習慣屁屁不翹不可能
大屁屁MM找了很多的方法來瘦臀，可是效果就是不明顯，如今瘦臀方法多種多樣，到底哪一種最有效?下面小編帶你去看看翹臀方法大比拼吧，最有效翹臀方法任你評。想讓PP翹起來，選擇一種你適用的翹臀方法，鍛煉小翹臀，讓PP翹起來吧!
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你或許會說，日常生活這么忙碌，哪里還有時間照顧到臀部?但其實，只要你多點注意日常生活中的細節(jié)，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。
收在刷牙漱口時
a、 刷牙時，兩腳并攏，肩部挺起，臀部用力縮緊。
b、漱口時，臀部放松。重復a、b動作，可使臀部及大腿的線條更動人。 >>更多精彩瘦身信息請點擊
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