減肥變得跟吃飯一樣簡單(6)
26. 我已經(jīng)開始變瘦了。每天給自己一個(gè)良好的心理暗示，讓自己更有信心。
27. 我可以繼續(xù)減肥。偶爾大吃一頓或是一段時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，沒關(guān)系，任何時(shí)候你都可以繼續(xù)減肥。
28. 每周一次按摩。按摩有益身體放松和減輕壓力，有助瘦身。>>更多精彩瘦身信息請點(diǎn)擊
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