你知道嗎？人的肥胖會隨著季節(jié)的變化而有所改變。秋冬長胖的速度是平時的3-5倍！長胖的機率是平時的7-9倍，而且無論是肥胖者或者非肥胖者，這種速度和機率是相同的所以，比較肥胖的女性更應注意減肥。很多人在冬季發(fā)現(xiàn)長胖了，但實際上長胖的時間是秋季。

　　四種情況秋天人容易長胖：

生理原因

　　1、生理原因

　　典型案例：

　　沒有任何貼秋膘的行為啊，生活規(guī)律什么的都不變，連飯量都是一樣，零食都少吃了，這個月卻胖了兩斤，真是怪事。

　　點評：

　　隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，脂肪細胞開始逐漸積聚，用以防止熱量的擴散，以便到冬天時起到保溫的作用，這時的人體便開始逐漸趨于肥胖。這時候為了避免肥胖，應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多增加一些運動。