其實(shí)說白了 這世界上無非有兩種人 有伴侶的人和單身的人 這情人節(jié)一年一年的自己過了那么久 倘若患上戀愛恐慌癥 應(yīng)該怎么治療?

一、重度患者的治療辦法

戀愛恐慌癥其實(shí)是在戀愛中失去了正常的心態(tài)。主要是心理上的問題，要想恢復(fù)，就要端正自己的態(tài)度。比如把引起這種狀態(tài)的事件和情緒說出來，整個(gè)人就會(huì)隨之改變。所以，就算恐慌癥也不要緊張，只要有心要走出這個(gè)狀態(tài)，那就成功了一半啦。

1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。

2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

3、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

4、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。